“优优，优优，今儿中午吃啥啊？”
“去问隔壁饭爷，纠结半天也想不出吃啥！”
……
讲真，这个对话每天中午都在上演，饭爷真心听不下去了，必须解决！对，就是这么V武霸气！
饭爷亲列午餐单（归类不准，多多包涵）
肉
排骨米饭/黄焖鸡
这绝对是午餐首选！三块排骨加米饭的分量足够你们吃饱甚至吃撑（男生可以加菜哟~）。
黄焖鸡大多数人都吃的惯，只要鸡肉足够嫩，辣椒也得够味哟！
人均消费：15-23元不等
推荐：
1、杨铭宇黄焖鸡米饭(李沧宝龙店)
地址：九水路225-48号1层
2、友一家黄焖鸡米饭
地址：漳州二路19号
3、万和春排骨砂锅米饭(火车站店)
地址：湖北路44号
4、奉天排骨米饭老店(凯旋家园店)
地址：仙霞岭路1号凯旋家园1-10号(国家海洋局第一研究所对面)
5、京九排骨米饭（江西路店）
地址：江西路91号丁室(近云霄路)
把子肉
肥瘦相间的把子肉才是王道！咬上一口软糯咸香，配上米饭，两三口就干掉一块！但是不宜多吃，会腻哟~
人均消费：13-20元不等
推荐：
1、拾制渔耕把子肉
地址：香港中路银座负一楼
2、正宗济南把子肉(延安三路店)
地址：延安3路198号院内
3、元贞老济南米饭把子肉
地址：浮山后六小区同乐路686号(青山羊斜对过)
4、郭家老济南把子肉
地址：乐陵路88号(青岛鲍岛市场内)
大棒骨
一个月最起码吃三次大棒骨的人，必须安利给泥萌！肉炖的超级烂糊，吃完肉还可以吸骨髓哟！一口肉一口汤一口饭，午餐就该这么吃~（一人两块棒骨绝对够！）
人均消费：20-28元不等
推荐：
1、柴记大灶台
地址：合肥路668号(青岛银行隔壁)
2、王记骨头馆（云霄路店）
地址：云霄路100号(闽江路口)
3、老纪大棒骨
地址：同安二路33号3单元001户
便当
鸡排饭
照烧鸡排、孜然鸡排、沙拉鸡排…感觉饭爷的整个胃都是鸡排饭的！
鸡排配上凉菜和番茄沙拉酱，吃完了整个下午都元气满满！
人均消费：12-20元不等
推荐：
1、哔咯哔咯鸡排饭(蜜城店)
地址：虎山路77-71号
2、港式便当鸡排饭
地址：抚顺路24-2号
炒菜类
家常菜馆子的选择可谓是多种多样，炒各种蔬菜和肉，既营养又美味，关键量很足！
人均消费：15-22元不等
推荐：
1、咱家小厨(漳平路店)
地址：漳平路2号102
2、楼下有饭
地址：临淄路48号丙
3、菜先生饭小姐
地址：深圳路180号丽海花园小区公建一层
韩餐
泡菜汤/拌饭
饭爷是一个不爱喝汤的银，但自从喝了泡菜汤，从此陷入了深坑~尤其是冬天，来上暖暖的一口汤，整个人都好了~
同样，韩式拌饭也超够分量，吃之前一定要搅拌均匀哦！话说，到店吃更好吃，一直都是热乎的~
人均消费：18-25元不等
推荐：
1、一茶一坐台式融合料理(青岛海信店)
地址：东海西路50号海信广场B1楼（星巴克对面）(近百丽广场)
2、班布大叔的店·新派韩国料理
地址：南宁路102号-6(近时代广场，理工大学)
3、本家韩国料理(香港东路店)
地址：香港东路225号
4、首尔参鸡汤
地址：大田路35号(近古田路)
5、东古来
地址：东海东路87号气象度假村内(韩国领事馆旁)
6、绣罗韩国料理
地址：梅岭东路三友公寓北门口(近云岭路)
面
（汤面、拌面）面
像这碗泡椒肥肠面，一定要来点保宁醋，这样吃着口感才更爽滑，再来口汤，整个胃都暖暖的。不过饭爷独爱的还是炸酱面和牛肉面，有肉吃着才够味！
人均消费：12-20元不等
推荐：
1、小港见面
地址：曲阜路2号(中山路教堂斜对面)
2、竹青胶东摔面
地址：麦凯乐南200米(辣莊旁)
3、一家汤面
地址：闽江路8号
4、屯屯面
地址：仙霞岭路1号(SPR旁)
酸辣粉
酸辣粉配上肉夹馍，妥妥的小康水准。酸辣粉在原基础上再加点辣子，口感更甚哟~
人均消费：13-20元不等
推荐：
1、重庆酸辣粉
地址：林林美食城服务中心北7号摊位
2、亚惠美食公园渝香酸辣粉(黄岛家佳源店)
地址：长江中路家佳源3楼亚惠美食广场
3、肉酱酸辣粉
地址：香江路地一城A-21
4、酸辣粉陕西名吃(金狮广场店)
地址：金狮广场
麻辣烫
快节奏的生活也有快节奏的好处，随意挑选几样配菜搭配面或者粉丝，一碗热气腾腾的麻辣烫就出锅啦~一个碗里有肉有菜又有面，棒呆！
人均消费：15-20元不等
推荐：
1、刁四藤椒麻辣烫
地址：武夷山路232号
2、新概念麻辣烫
地址：沙子口商业街四合院
3、喻记麻辣烫(丽达店)
地址：秦岭路6号丽达广场B1楼超市入口处(近会展中心)
4、汤火功夫骨汤麻辣烫
地址：香港中路13号(香港中路与新浦路路口)
面食
包子/馄饨
最爱的馄饨是咸蛋黄馅，吃到蛋黄的瞬间，高兴地像个200斤的孩子~没吃过的赶紧去拔草哟~
小笼包、烫面包、炉包、锅贴……这么多选择，你竟然不知道吃啥？饭爷就送泥萌一个字：懒！
人均消费：13-20元不等
推荐：
1、南翔小笼包(金狮店)
地址：香港东路195号乙金狮购物广场2层
2、大邱大包
地址：汶上路3号乙(近青岛一中)
3、林记小笼包
地址：河北路6号(近天津路)
4、好美味砂锅馄饨
地址：新田路31号
5、海平馄饨
地址：逍遥二路生活家市场侧门
6、无非馄饨
地址：观象二路1号
锅类
麻辣香锅
麻辣香锅跟麻辣烫差不多的类型，但一个做成汤，一个做成锅。貌似麻辣香锅饭爷更爱一点，谁让饭爷重口呢~
人均消费：15-20元不等
推荐：
1、天府国麻辣香锅(凯德mall新都心店)
地址：黑龙江南路18号凯德mall6层
2、川骄麻辣香锅(麦凯乐店)
地址：漳州二路52号(近麦凯乐爱购)
3、魏福记麻辣香锅
地址：人民路420号
4、和顺元麻辣香锅
地址：宝龙城市广场(汉庭酒店东20米)
干锅/铁板
干锅鸭头、干锅鱼、铁板豆腐、铁板鱿鱼等等，都是秋冬季节吃饭的首选，够味儿够分量。一个人吃一份都多~
人均消费：15-23元不等
推荐：
1、一麻二辣麻辣香锅
地址：辽阳西路369号卜蜂莲花生活超市F1
2、黄记煌三汁焖锅(乐客城夏庄路店)
地址：夏庄路1号乐客城4层
3、新渝干锅辣鸭头(延吉路店)
地址：延吉路3-121(瑶瑶火锅附近)
4、麻辣先生
地址：万年泉路98号
快餐
汉堡炸鸡
登登登登场，午餐终结者汉堡、炸鸡、薯条，饭爷不变的爱！饭爷一顿饭能吃一个汉堡一个鸡腿一包薯条和一个黄金烤玉米！人均消费：18-26元不等
推荐：
1、汉堡队长captain burger
地址：漳州路148号(7senses旁)
2、很高兴遇见你(青岛海信广场店)
地址：澳门路117号海信广场负一层二期扩建中厅
3、阿堡仔炸鸡汉堡
地址：成武路1号
4、味莱美汉堡炸鸡
地址：闽江路147号甲
披萨意面
下午茶可以几个人一起凑单点份披萨哟~搭配水果沙拉和咖啡，工作都有动力了呢！
人均消费：20-30元不等
推荐：
1、LuigiPizza路易基披萨·榴莲披萨(香港中路店)
地址：燕儿岛路20-3号
2、鲁B·咖啡&酒馆(漳州路店)
地址：漳州一路50号
3、mr.pizza米斯特比萨(香江路店)
地址：香江路利群长江商厦西侧
4、必胜客(长江店)
地址：青岛市经济技术开发区长江中路419号佳世客购物广场一层
5、棒约翰比萨(青岛崂山店)
地址：秦岭路18号丽达购物中心1楼(近苗岭路)
齐活儿！饭爷将制定完的青岛直接甩到桌子上，瞬间整个办公室就跟炸锅了似的，本子都快被扯坏了~
以后中午饭点一到，
就赶紧拿出饭爷的午餐小攻略
保证分分钟解决吃啥这个世纪难题儿
说吧，怎么犒劳下这么无私的饭爷
反正饭爷今天想吃烤肉了！
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泥萌看着办吧！